Повологина

2022-09-01 21:44:42 Отчет за 01.09

У меня внутренний саботаж к изменениям и я до сих пор не могу написать стратегию, потому что в голову ничего не лезет, а не лезет, потому что саботаж

Вообще какой-то непонятный период проживаю. Вроде все супер и настроение норм, но внутри желание закрыться и поставить все на паузу.

Сегодня дел немного сделала, главное купили путевку я очень рада, хочу уже все рассказать вам

Ещё купила резинки для спорта ахах блин, ну надеюсь это меня замотивирует цвета конечно у них очень красивые Открыть/Комментировать

2022-08-31 21:18:32 Отчет 31.08

Я сегодня вообще без энергии, за окном ещё пасмурная погода, дождь очень хотелось спать днём, но я пересилила себя и потом ходила без настроения

В такие дни нужна огромная сила воли, чтобы сделать дела сегодня прям через силу заставляла себя сделать тренировку, вечернюю рутину. Думала, что не смогу.

Реально горжусь, что выполнила планы

Завтра на наставничестве обещают супер крутой созвон по контенту и я после него хочу заняться своей стратегией

Как у вас с погодой и настроением в последний день лета?))) Открыть/Комментировать

2022-08-31 18:12:11 То, над чем буду работать в сентябре-октябре

В этот период поставлю фокус на мышление, блог, отдых, деньги Открыть/Комментировать

2022-08-31 17:18:36 Качество фото плохое, знаю. Скрином не входил текст, пришлось обходными путями решать проблему в целом читабельно)

Я не могу сказать, что прям довольна собой и результатами, но это лучше, чем ничего (как было раньше).

В любом случае, если сравнивать себя в предыдущем периоде и сейчас, многое изменилось и я чувствую, что сильно выросла Открыть/Комментировать

2022-08-31 17:15:37 Итоги 2х месяцев по целям и новые цели на сентябрь-октябрь

Поясню то, что не получилось:

1. Заработок моя больная тема. В прошлом месяце я ставила цель 50К в онлайн и не сделала, сейчас поставила 150К и тоже не сделала, но прошлую фин. цель превзошла

Я делала запуск и не рассчитала, что многие будут платить по частям. Я принципиально за результат учитываю сумму, которая уже поступила на карту и, к сожалению, она меньше 150К

На следующий период я решила вообще не прописывать цель по деньгам, хотя фокус будет на них. Посмотрим, что получится.

2. Цель с плаванием я решила отложить до отпуска. Так будет логично и удобно)

3. Поехать с подругой в Питер или Москву. Так как у меня особо нет подруг, с этого момента уже возник затык но я решила, что эта цель не имеет для меня большого значения и когда я съезжу в отпуск (на который не рассчитывала изначально), то эта цель потеряет актуальность)

Остальные выполнила, даже в наставничество вписалась, хотя не планировала именно сейчас Открыть/Комментировать

2022-08-31 10:00:23 Где купить трендовые вещи на осень?

Уже давно пыталась подобрать себе такие образы, как на фотках.
И, наконец, нашла уже готовую подборку на канале у Насти

Каждый из образов стоит всего - 3500 рублей

Ссылки на все вещи с фото на канале у Насти
https://t.me/+J-nlV8zi791lZWUy

Она стилист и ее канал - настоящая находка, там вы найдете посты:

Топ 10 магазинов на замену Zara
10 секретов стилистов, как казаться выше и стройнее с помощью одежды Открыть/Комментировать

2022-08-30 20:32:56 Отчет 30.08

Вижу ваши комментарии с вопросами об упражнениях по осанке словесно на это я не смогу ответить по понятным причинам поэтому запишу видео, но это будет не скоро, хочу до конца протестировать все и потом уже поделиться)

Результат по осанке у меня далеко не тот, который хочется видеть. В жизни я все ещё сутулюсь, но уже контролирую это и выпрямляю спину. Шея вообще пока не радует( сейчас буду делать упор на то, чтобы выпрямить ее.

Я уже говорила, но осанка реально трудно даётся. Не в плане действий, а больше в том, что идёт сопротивление, сложно контролировать осанку в жизни, долго идёт прогресс…

Хочу если честно к специалисту обратиться так было бы быстрее получить желаемый результат. Скорее всего в ноябре-декабре соберусь Открыть/Комментировать

2022-08-30 17:35:13 Выкладываю результаты по осанке

Фотки конечно кринжовые, ну да ладно, все свои ахах

По изменениям вижу, что плечи немного расправились. Теперь надо найти упражнения, чтобы шея выпрямилась

Блин, осанка это очень сложно. Так медленно все двигается(
При этом результат есть, это радует. На этом фото изменения за 2 месяца. Потом выложу, до и после за год, офигеете, там реально видна разница огромная.

Надеюсь, за 4 оставшиеся до конца года месяца, я все-таки смогу сделать осанку идеальной

P.S мне кажется или я похудела, судя по фото?

А вы видите изменения? Открыть/Комментировать

2022-08-30 15:41:27 Подкаст «Про состояние. Как предотвратить выгорание»

Поделилась своим отношением к этой теме и лайфхаком, который для меня был не очевиден.

Ставьте если хотите больше подкастов Открыть/Комментировать

2022-08-29 20:09:34 Отчет за 29.08

Я немного замедлила темп и просто кайфую, делаю дела в спокойном темпе

Сегодня опять делала заказ на Wildberries превращаюсь в шопоголика. Блин, надо денег на отпуск ещё оставить

Раньше, я бы себя жестко ущемляла, зная, что нужно будет сильно потратиться на поездку. А сейчас знаю, что смогу заработать сколько нужно и позволяю себе тратить деньги на вещи, даже не самые необходимые

Сегодня хочу ещё написать цели на сентябрь-октябрь представляете, уже конец года скоро.

Кстати, прикрепляю видео, которое начало вируситься в Пинтерест) Открыть/Комментировать