​Что делать, если провинился перед второй половинкой? Мозг до | Психология и отношения

​Что делать, если провинился перед второй половинкой?

Мозг до самого конца пытается убедить человека в том, что он поступил абсолютно правильно, хотя в реальности всё может быть совсем наоборот. Поэтому просить прощения становится довольно сложно, но без этого поддерживать здравые отношения никак не получится.

Когда стоит извиняться?

Прежде чем принести извинения, подумайте: правда ли вы виноваты и сожалеете о случившемся? Отсутствие досады и чувства вины служат сигналом, что вам пока что рано или вовсе не следует переступать через себя, ведь тогда может сильно пострадать самооценка.

Не забудьте проанализировать сложившуюся ситуацию, вынести из неё определённые выводы, а также задумайтесь: уверены ли вы, что больше не допустите данную ошибку вновь. Если вам кажется, что конфликт в будущем может повториться, тогда мольбы о прощении будут бесполезной затеей, поскольку вы обретёте статус обманщика и лицемера.

Без продуманного плана действий высока вероятность провала, потому что вы можете некорректно или недостаточно убедительно выразиться. К тому же, существует один универсальный алгоритм, на основе которого вполне реально создать идеальную речь. Он включает в себя 6 этапов: выражение сожаления; объяснение причины; признание личной ответственности за содеянное; раскаяние, предложение путей решения проблемы; просьба о прощении.

Что самое интересное, каждый пункт отличается по значимости. Так, например, наиболее важная роль отведена 3 компоненту, то бишь признанию ответственности за содеянное. Поскольку этот процесс даётся человеку наиболее болезненно, для партнёра он служит доказательством, что вы и в правду готовы уладить конфликт.

Также не забудьте выбрать подходящее место, находясь в котором будет более-менее комфортная атмосфера, и, что самое главное, где вас не потревожат посторонние люди. Присутствие даже одной персоны способно нарушить связь, из-за чего вторая половинка откажется идти на контакт.

До скорого!