​​Что делать, если мучает вина перед бывшим партнёром? Спустя | Психология и отношения

​​Что делать, если мучает вина перед бывшим партнёром?

Спустя определённый период времени после расставания человек заводит новую вторую половинку, прекрасно живёт с ней, проводит большую часть своего времени и чувствует счастье, однако неожиданно всплывает бывший партнёр и предлагает начать всё с чистого листа.

С одной стороны вы понимаете, что предыдущие отношения закончились не просто так, а на то были действительно весомые причины, но сердце так и кричит о возвращении времени вспять. Сделав всё-таки выбор в пользу новой жизни, вы неожиданно можете обнаружить, что появилось чувство вины за то принятое решение. Кажется, будто нужно было отдать предпочтение иному человеку.

Объяснение происходящему может быть только одно: вы попали в эмоциональную зависимость от партнёра, с которым расстались. На первый взгляд показжется, что просто-напросто вспыхнули былые чувства, но в реальности вы попали в ловушку.

Рассудите сами: если ваше эмоциональное благополучие начинает полностью зависеть от другого, если ваша жизнь строится вокруг него, если вы перестаёте ощущать разницу между собственным и чужим желанием, может ли это называться любовью? Точно нет.

Чтобы строить дальнейшую жизнь, необходимо разобраться с прошлым, то есть избавиться от эмоциональной привязанности. Первое, что нужно сделать — это осознать, в какой момент вы стали зависимы. Полностью проанализируйте минувшие события и найдите ту точку невозврата.

После установите чёткие границы между желаниями, обязанностями собственными и чужими. Перестаньте мыслить об общем благоустройстве и задумайтесь над тем, что необходимо именно для вас.

До встречи!