А вы знали, что яркие лучи солнечного света, помогают гармонизировать эмоциональный фон ребенка?
5 причин отдохнуть на природе от специалиста семейного центра «Молодая гвардия» Елена Юдина.
1. Отдых на природе с детьми позволяет в полной мере насладиться лучами солнечного света. Естественный свет солнца расслабляет нервную систему, что в свою очередь, помогает ребёнку нормализовать сон, улучшить настроение и зарядиться витамином «Д».
2. Во время такого отдыха дети всё меньше используют разные электронные гаджеты, которые влияют на их ритм жизни и психологическое состояние. Благодаря многочисленным диагностикам, было доказано, что люди, постоянно использующие электронные предметы, находятся в зоне нервного истощения.
3. Совместный отдых на природе благотворно сказывается не только на эмоциональном фоне ребенка, но и на общем эмоциональном фоне семьи.
