Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Твой друг из Москвы

Логотип телеграм канала @moydryg — Твой друг из Москвы Т
Логотип телеграм канала @moydryg — Твой друг из Москвы
Адрес канала: @moydryg
Категории: Познавательное
Язык: Русский
Количество подписчиков: 835
Описание канала:

• просвещаю
• освещаю
• объединяю
Интересные вакансии, выставки, истории, просвещение в важных темах, объединение ради общения.

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал moydryg и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

3

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-03-17 18:14:35
«Не сравнивай свою жизнь с жизнью других. Нет никакого сравнения между солнцем и луной. Они сияют в своё время.»

Сложно. Сложно не сравнивать себя, когда все вокруг сравнивают тебя с кем-то. И, что если человек сделал то-то, то я тоже должна. А если я не могу это сделать как ему (отцу) надо, значит - я недостаточно стараюсь. А любые причины - отговорки.

Но я как-то писала о том, что мы не обязаны гнаться за навязанными амбициями -> тут
114 viewsedited  15:14
Открыть/Комментировать
2023-03-16 11:24:10
До 27 марта проходит выставка «Горящие спички на кончиках волос» керамиста Ирины Юновой в «Узорах» под кураторством Даши Дурдневой.

Коллекция, символизирующая женскую энергию, создана импульсивно с использованием различных техник и цветов. В проекте исследуется выражение и подавление эмоций, обнажение тел и мыслей.

Керамика Ирины позволяет стереть границы и раскрыть глаза на то, что в жизни закрыто и недопустимо.

Подробнее

Краснопресненская набережная, 2/1

Подписаться | Мама, я в Москве
145 views08:24
Открыть/Комментировать
2023-03-16 10:00:19
«Разные зёрна» — единственное в Москве инклюзивное кафе, где работают люди с ментальными особенностями. И здесь рады реально всем: посетителям с домашними животными, людям на колясках, разномастным парам, одиноким ребятам, которые «просто посидеть».

Тут можно играть в настольные игры, общаться с друзьями, пить кофе и уплетать свежую выпечку. Есть суп, разглядывать интерьер, где нет повторяющихся предметов, без стеснения болтать с официантами. В атмосфере безопасности и уюта. Ведь все мы разные, но все — равны.

#Москва
158 views07:00
Открыть/Комментировать
2023-03-16 10:00:19 Посмотрите, какую московскую диковинку нашла
176 views07:00
Открыть/Комментировать
2023-03-15 16:28:04 Напомню, что бесплатно публикую мероприятия тут

что я точно не публикую
201 views13:28
Открыть/Комментировать
2023-03-13 00:50:54 Пару часов назад я думала: «Было бы хорошо учить людей искусству общения. Потому что меня никто не учил, поэтому своим общением я причиняла боль. И только со временем я сама решила измениться. Недавно писала о рефлексии, благодаря которой я стала в разы мягче и увереннее в себе. И было бы классно давать людям эту информацию бесплатно. Когда ты действительно хочешь помочь людям, поделиться опытом, то разве можно с них брать неприлично большие деньги?»

А сейчас, я наткнулась на блог актрисы, которая создала курс «как раскрепоститься». Информации о курсе минут на 5, все очень объемно и я даже думала, что если цена приемлемая, то тоже куплю. Потому что я все еще работаю над своей стеснительностью в некоторых моментах. Хотя многие моменты можно узнать бесплатно и проработать их самостоятельно. Менять себя - это время и труд.

И знаете, я за меньшие деньги проходила базовый курс по актерскому мастерству (12 тыс.), где были всякие телесные практики, которые рекламируются в этом курсе, ораторское мастерство.

За меньшие деньги я брала уроки у педагога по вокалу (500₽ за урок), где мы занимались мимикой, разогревом связок (это всякие ма-мо-му-мы и т.п.).

За меньшие деньги я оплатила мастер-класс по позированию (3000₽), после которого перестала бояться камеры.

За бесплатно я сама работала над своими страхами. Я начала отстаивать себя, начала проявлять вежливость, перестала грубо реагировать и отучила себя от грубых слов. Стала стильно одеваться и больше улыбаться. Мне было сложно, я ведь была изгоем и зажатой мышью. Но я справилась, хоть и не на 99%.

(Я не считаю себя достойной лучшего, просто потому что у меня никогда не было друзей, а если их не было - значит, что со мной что-то не так и я некрасивая, недостойная и т.п. если красивый парень обратит на меня внимание, я посчитаю это пранком. У меня фигура не песочных часов, у меня нет талантов и я не понимаю некоторые стороны юмора. Значит, я недостойна…
Я стараюсь мыслить объективно, но этот негатив всегда со мной. Поэтому мне всегда нужно чье-то одобрение и похвала, чтобы знать, что я делаю правильный выбор и я ценна. Поэтому меня привлекало блогерство. Когда ты чем-то увлечен и рассказываешь на ютубе о своей жизни. Поэтому я люблю давать советы, потому что так я чувствую, что нужна.)

Курс стоит 51 000₽
Я считаю, что это грабеж и оно того не стоит. Возможно, есть люди которым совсем тяжело и они не знают, как двигаться. Я вам скажу, что прежде всего нужна работа над своим мышлением. Никакой курс или психолог, или книга вам не поможет, если вы не начнете что-то делать. Не ждите что изменения на вас свалятся - этого не будет. Вы сами меняете свою жизнь, выбор всегда за вами и какие-то факторы тут не причем.

Вы не начнете меняться сразу, но однажды у вас наступит озарение. У меня во всех изменениях именно так.

Всем бобра!
332 views21:50
Открыть/Комментировать
2023-03-12 21:33:54 Напоминаю про чат, где можно пообщаться и пригласить кого-то погулять.

заглянуть
259 views18:33
Открыть/Комментировать
2023-03-12 21:32:00 Куда сходить на этой неделе?

расписание мероприятий
255 views18:32
Открыть/Комментировать
2023-03-12 14:54:24
Жизнь налаживается не от прочитанных книг или похода к психологу, а от внутренней работы над собой.

Я постоянно занимаюсь рефлексией, которая связана с сознательным наблюдением и размышлением о наших переживаниях, действиях, чувствах и реакциях, а также их интерпретацией и анализом. Мы узнаем ответы на эти вопросы, спрашивая себя, что мы делали, как мы делали это и чему научились, делая это. Эти простые вопросы помогают сформировать личные убеждения и отделять их от ожиданий и предубеждений, навязанных обществом.

Согласно исследованиям, в среднем наш разум посещают около 50 000 мыслей в день, и — сюрприз — более половины из них являются негативными. Не приложив усилий на «переориентирование» ума на позитив посредством самоанализа, мы не даем себе возможности расти и развиваться.

Все чудесное начинается со смены восприятия - выбрать для себя жить с интересом.

Знаете, есть состояние лени и апатии, когда тебе кажется, что в этом мире все против тебя, однако мы всегда понимаем, что это не так.

Жалеть себя - классно и приятно, но только если это недолго. А вот если это перерастает в привычку, необходимо взять себя в руки.

И тут в дело вступает дисциплина, которую мы решительно обходим стороной, надеясь на мотивацию.

Интерес к жизни появляется немного после появления в жизни дисциплины. Когда ты больше видишь, ты больше мечтаешь. Когда ты больше работаешь, ты больше можешь. И именно ты должна сделать первый шаг на встречу Интересной жизни. Именно ты должна создать резюме, откликнуться на вакансии, или больше прочитать, чтобы открыть свое дело. Кстати, чтобы открыть свое дело - планировать надо не больше, чем делать.

Дисциплина и действия вызывают интерес к жизни. Но не мгновенный прилив мотивации.
277 viewsedited  11:54
Открыть/Комментировать
2023-03-12 14:33:05
Куда сходить компаниям в Москве? Прикинула для вас пару идей:

1. Посмотреть любимые фильмы в частном кинотеатре

2. Посмотреть фильм или устроить праздник в небоскребе.

3. Устроить творческий беспредел - нарисовать картину и покидать в друг друга краской.

4. Сходить на арт-вечеринку или устроить ее в своем офисе!

5. Покататься на аттракционах в крытом парке «Остров мечты».

6. Поучаствовать в интеллектуальной игре «Go! Квиз».

7. Попрыгать на батутах (Flip fly, Небо) или полазать по скалодрому (Токио, Атмосфера).

8. Поучаствовать в кулинарном мастер-классе (Игра столов, Just cook)

9. Сходить на квест

10. Поиграть в пейнтбол

11. Поучаствовать в творческих мастер-классах, дегустациях

12. Послушать лекцию о Dior под бокал шампанского в красивом месте. Или сходить на экскурсию в дом Пашкова с участниками лектория «Умные люди».

13. Посетить иммерсивные шоу
Например, Лубянский гример или Вернувшиеся
248 views11:33
Открыть/Комментировать