Mountain-race.ru

2021-02-23 21:35:24 Результаты марафона «Кезеной-Ам» 2021 прошедшего в Чеченской республике. Открыть/Комментировать

2021-02-22 20:49:01 Результаты Honor Vladivostok Ice Run 2021 Забег прошел по льду Японского моря и собрал около 1000 участников! Открыть/Комментировать

2021-02-22 19:08:20 Анонс Black Lynx 2021 - фестиваля скайраннинга, который пройдет 9-11 июля в Восточных Саянах. Организатор - Виталий Чернов, Чемпион России по скайраннингу, мастер спорта, а для некоторых просто Виталя =) . Два дня, две крутых горных гонки. Регистрация уже открыта! Открыть/Комментировать

2021-02-16 17:44:01 Обзор Salomon Wildcross. Темная лошадка ассортимента, как показали тесты, сильно недооценена сообществом, так невпопад выйдя осенью 2020 года в разгар сами знаете чего.

Для тех, у кого мало времени читать наш новый "препарат" #MountainRaceReview, Wildcross - рабочие универсалы почти для всего, кроссовки на убой по самым *овнам, на все сезоны, дешевле среднего, но по конфигурации лучше среднего. Открыть/Комментировать

2021-02-16 13:50:11 Результаты HARD TRAIL CUP 2021- второго этапа Кубка Открыть/Комментировать

2021-02-12 17:36:36 Самомассаж бедра показывает физиотерапевт Михаил Квиркелия

Мышцы бедра, пожалуй, самая нагружаемая группа мышц в беге по пересечённой местности, особенно на горном рельефе. Часто после тренировок и забегов спортсмены ощущают дискомфорт в различных местах - от колена до поясницы, и, возможно, даже выше. Боли возможны от еле заметных до сильных, и порой, связать это с проблемами мышц бедра в голову даже не приходит. Тем не менее, именно они зачастую являются виновниками неприятных симптомов. Наш друг и завсегдатай массажной палатки на ведущих трейлах России Михаил Квиркелия показывает, как мы можем себе оперативно помочь, чтобы решить проблему. Многие из таких ситуаций мы действительно можем исправить сами, если будем заниматься массажем своевременно. В запущенных случаях и острых стадиях, рекомендуется обращаться к специалистам. Открыть/Комментировать

2021-02-12 17:32:47 Скай / Трейлраннинг Mountain-race.ru pinned «Обзор календаря трейлов 2021 года. Подготовили большой материал по всем сериям, кубкам и трейловым мероприятиям России, которые анонсированы на данный момент. Очень надеемся, что грядущий сезон состоится в полной мере, потому что он обещает быть ещё более…» Открыть/Комментировать

2021-02-09 19:16:07 Обзор календаря трейлов 2021 года. Подготовили большой материал по всем сериям, кубкам и трейловым мероприятиям России, которые анонсированы на данный момент. Очень надеемся, что грядущий сезон состоится в полной мере, потому что он обещает быть ещё более насыщенным и крутым, чем прежде! Выбирайте и планируйте старты вместе с нашим календарём!

Всем трейл! Открыть/Комментировать

2021-02-02 17:28:31 Причины нарушения сна и способы его улучшения с примерами для трейлраннеров. Исследования ученых и практика спортсменов в нашем новом материале.

Спать, как говорится, хорошо. А хорошо спать ещё лучше! Открыть/Комментировать

2021-02-01 10:26:20 Результаты Yeti Trail Moscow 2021, состоявшегося в эти выходные в Битцевском лесу! Открыть/Комментировать