Важность правильного питания
Если вы часто чувствуете себя плохо, у вас постоянный упадок сил, энергии, то вы, скорее всего, питаетесь неправильно. Сегодня пост о важности здорового питания, начнём!
Как питаться правильно?
Не буду прикидываться диетологом, но скажу основные правила: отказ от вредной еды, алкоголя, фастфуда, жаренного и всего жирного.
Что даст переход на здоровое питание?
Вы начнёте чувствовать себя гораздо лучше, почувствуете прилив сил, энергии, а большинство мелких болезней уйдут.
Помните: ваш организм - это машина и чтобы она хорошо ехала, нужно заправлять ее хорошим топливом!
59 views14:10