\... ♡ ; сделай шаг на пути к себе: ‣ научись наслаждаться сегодняшним днём;
‣ прививай по 1 привычке в месяц;
‣ приучи себя к правильному и своевременному отдыху;
‣ питайся вкусно и полезно, больше овощей, фруктов, ягод и любимый омлет на завтрак;
‣ очисти свое сознание от негативных мыслей/целей и установок;
‣ изучай иностранные языки, начни, например, с английского;
‣ порядок и дисциплина - два твоих лучших друга;
‣ займись спортом, йогой, растяжкой, прогулкой перед сном;
‣ не забывай об уходе за своим телом.
cr. гнездо оранжевой птицы.
