Психология счастья | Аффирмации

2023-04-22 22:02:22 Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни: один прекрасный день — это сегодня.

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-22 19:23:31 Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-22 13:13:19 Не позволяй своим страхам убивать твои мечты.

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-22 09:43:48 Аффирмация дня

«Прямо сейчас сбываются все мои мечты и желания. Я ощущаю себя счастливым и свободным человеком»

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-21 21:21:26 “Определите свои приоритеты и сосредоточьтесь на них ».

Эйлин МакДарг

Я – могущественный творец своего прекрасного мира!

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-21 19:27:42 Kудa yходит ваша энергия

Пoпытĸи кому-то что-то доĸaзaть.

Внутpeнниe ĸoнфлиĸты. Изматывающий внутренний диaлог с самим собой.

Tелеcные зажимы и напряжения.

Небpежнoе oтнoшение к тeлy, плoхo организованный режим питания и жизни в целом.

Бeсĸонeчный внутренний диaлог с другими людьми.

Отcутcтвие внyтренней иерархии ценностей. Что именно для вас на пeрвом, втором, третьем, месте - семья, рабoта, смысл, вы caми, дeньги.

Блог Психолога Открыть/Комментировать

2023-04-21 17:07:05 Сильный стресс — 5 способов уйти от него

Если вас настигло эмоциональное перенапряжение, то от него легко избавиться в домашних условиях.

Топ — 5 способов:

Короткая медитация. Для этого вы должны закрыть глаза, «выключить» все мысли (даже если они положительные) и прислушаться к своему дыханию

Накрывайте на стол. Чтобы успокоить нервы, достаточно принимать пищу не на рабочем месте, а за специально накрытым столом. Правильная сервировка создает ощущение праздника, уюта и комфорта

Выйдите на улицу. В стрессовых ситуациях и при панических атаках вам все же лучше устроить себе обычную 15-минутную прогулку на свежем воздухе

Включите креативность. Чтобы расслабиться и почувствовать себя ребёнком начните рисовать

Обратите внимание на обстановку. Детали, которые вас окружают, и атмосфера, в которой вы находитесь, тоже влияют на ваше внутреннее состояние

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-21 13:13:55 Самое важное – это навести порядок в душе. Соблюдаем три "не": не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся.

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-21 09:02:45 Аффирмация дня

«Теперь я устанавливаю для себя новое понимание успеха. Я знаю, что могу достичь успеха и мой успех будет таким, каким я его себе представляю. Я вхожу в Круг Победителей. Блестящие возможности открываются мне повсюду. Я притягиваю к себе процветание во всех сферах жизни.»

Психология счастья | Аффирмации Открыть/Комментировать

2023-04-20 21:31:55 Открыть/Комментировать