Токсичная позитивность: а что в этом плохого? Это когда люди | Принятие себя | Мотивация

Токсичная позитивность: а что в этом плохого?

Это когда люди демонстрируют позитивный настрой в ситуации, которая совершенно не располагает к этому, и считают, что все остальные должны поступать точно таким же образом. Можно сказать, что это некое отрицание всех негативных эмоций: печали, грусти, раздражения, гнева и прочих.

Психология, признаки, примеры.
Итак, начнем с того, как распознать токсичную позитивность, прежде всего, у себя. У себя, потому что именно вы пострадаете в первую очередь, если от вас и вашего неуместного позитива начнут держаться подальше и стараться не иметь с вами общих дел.

Признаки токсичной позитивности:
• Избегать проблем, опасаясь негативных эмоций.
• Испытывать вину, когда чувствуете «неправильные» отрицательные эмоции, такие как грусть, печаль, обида и прочие.
• Не обращаться за помощью и поддержкой, даже когда нуждаетесь в сочувствии и сопереживании.
• Всячески призывать окружающих к позитиву, даже если у окружающих есть реальная проблема, требующая решения.