Как мотивировать себя на похудение? •Поставь личную цель •Пос | Принятие себя | Мотивация
Как мотивировать себя на похудение? •Поставь личную цель •Поставь мини-цели •Ориентируйся на себя при выборе плана •Отслеживай прогресс •Отмечай успехи •Найди, наконец, худеющих друзей •Хватит стремиться к совершенству •Люби и уважай свой организм
