Как проявляется эмоциональное выгорание?1. Чувство усталости и истощения, даже после отдыха.
2. Снижение интереса к работе и жизни в целом.
3. Потеря мотивации и энергии для выполнения задач.
4. Негативное отношение к работе и коллегам.
5. Чувство беспомощности и неспособности справиться с задачами.
6. Снижение продуктивности и эффективности работы.
7. Проблемы со сном, аппетитом и физическим здоровьем.
8. Частые головные боли, боли в спине и другие физические симптомы.
9. Чувство одиночества и изоляции от окружающих.
10. Частые конфликты с коллегами и близкими людьми.
11. Потеря интереса к хобби и увлечениям.
12. Частые перепады настроения и раздражительность.
13. Потеря чувства юмора и способности радоваться жизни.
14. Ухудшение памяти и концентрации внимания.
15. Потеря интереса к сексуальной жизни.
16. Частые простудные заболевания и другие болезни.
17. Ухудшение отношений с близкими людьми и друзьями.
18. Частые мысли о смерти и самоубийстве.
19. Ухудшение самооценки и уверенности в себе.
20. Частые депрессивные состояния и тревожность.
