Игорь Манн, основатель издательства «МИФ» и его коллега Ренат Шагабутдинов составили сборник различных секретов, которые помогают упростить жизнь предпринимателя: начиная с покупки авиабилетов и работы в Excel и заканчивая публичными выступлениями и продажами.
Часть 2.
Управление энергией
Физкультминутка
Во время коротких рабочих перерывов по возможности делайте короткие физические упражнения (планку, отжимания, приседания). Хорош и турник — знаю, что у некоторых он есть в офисе (на улице или в помещении). Если вы работаете дома, всё ещё проще: можно установить турник в дверном проёме или купить такой, который не крепится к стенам, а просто устанавливается на полу. Физкульт-минутка лучше пассивного перерыва, когда вы продолжаете оставаться за компьютером, но переключаетесь с работы на развлекательный контент.
