Девочки ,как вы контролируете свой гнев ?Это просто какая то ж | [КАНАЛ] Поорать о материнстве

Девочки ,как вы контролируете свой гнев ?Это просто какая то жесть.Я от усталости просто пиздец какая раздражённая .Ребёнка очень сильно люблю,просто надышаться им не могу,он чудесный.Но укладывания спать -это блять квест настоящий. Он орет ,вертится,хер поймёшь ,что ему надо
Когда дело подходит ко сну ,я напрягаюсь
Потому что знаю ,что сейчас мне будет хана
Я дико уставшая
Мне,можно сказать , никто не помогает ,хоть и куча «помощников». И я просто не могу уже выносить эти испытания .Я просто зверею. И просто невозможно разрываюсь от чувства вины и ненависти к себе. Что вам помогает сдерживаться и не кричать ,не злиться,не шлепать ребёнка ?Как держать себя в руках