Про позитивные мысли Увидела совершенно безобразный коммента | дайте маме отдохнуть

Про позитивные мысли

Увидела совершенно безобразный комментарий о том, что люди якобы болеют депрессией из-за отсутствия чувства юмора. Меня это триггернуло, потому что когда-то я кое-как выбралась из тяжелой депрессии.

Чувство юмора помогает справиться со многими трудностями, но это касается чаще всего психически здоровых людей, у которых удовлетворены базовые потребности. Все же остальные могут хоть 24/7 смотреть мемасики и мыслить позитивно, но это не поможет. У меня за 2 месяца не было ни одной отлучки от ребёнка, так что даже здоровая самоирония не всегда избавляет меня от усталости и чувства одиночества.

Поэтому сейчас я хочу поддержать всех, кто злится, плачет, испытывает чувство безысходности — с вами все нормально. Я надеюсь, что вы не забываете есть, спать и хоть чуть-чуть заботиться о себе. Вы уже делаете все, что можете!