Беременность | Материнство

2023-04-27 14:22:49 Правильное питание кормящей женщины.

Чтобы ребенок в достаточном количестве получал все необходимые питательные вещества, а организм мамы быстро восстановился после родов, рекомендуется следовать основным советам специалистов по грудному вскармливанию:

- Старайтесь соблюдать режим дня и принимайте пищу в одно и то же время;
- Постарайтесь исключить из своего рациона полуфабрикаты, консервированные продукты, копченую и острую пищу;
- В основной рацион матери должны входить следующие полезные вещества: белок, углеводы, жиры;
- Очень полезно употреблять зелень. Она хорошо стимулирует желудочно – кишечный тракт.
- Если при кормлении грудью мама испытывает легкое недомогание, головокружение, тошноту, ей необходимо выпить стакан теплого компота или чай с печеньем или несладкой выпечкой. Открыть/Комментировать

2023-04-26 21:24:09 Рождение маленького человечка, которого с нетерпением ждёшь, — самое чудесное мгновение в этой жизни. Открыть/Комментировать

2023-04-26 15:43:31 Мы с мужем не предохраняемся уже полгода, а я всё ещё не беременна. Неужели у меня бесплодие?

Для начала о бесплодии можно говорить только после года регулярной половой жизни без контрацепции.
Регулярной - это как минимум один половой акт в неделю. Бесплодие может быть как женским, так и мужским, и в обоих случаях для его развития существует масса причин.
Кроме того, некоторые совершенно здоровые женщины так сильно хотят ребёнка, что... у них ничего не получается. Это так называемое психологическое бесплодие.

Возможно, вам нужно просто успокоиться, "отпустить" ситуацию. Однако, если за год от начала попыток беременность не наступает, паре следует обратиться к врачу. Открыть/Комментировать

2023-04-26 12:12:53 Что может быть лучше домашней и разнообразной еды в кругу семьи?

Делимся с вами рационом на месяц Открыть/Комментировать

2023-04-25 17:01:14 “Нет способа быть идеальной матерью и есть миллион способов быть хорошей”. — Джилл Черчилль Открыть/Комментировать

2023-04-25 13:10:27 Как стать ближе с ребенком?
Эмоциональное воспитание ребенка — дело непростое.
Многим взрослым сложно самим говорить об эмоциях.
А ведь задача родителей — научить этому детей.
Есть простой способ, который подходит абсолютно всем, — это чтение книг.

Совместное чтение с детьми может стать отличным средством эмоционального воспитания.
Книги помогают детям узнавать новые слова для разговора о чувствах, в них содержится множество примеров того, как разные люди справляются с порывами гнева, печали, страха. Открыть/Комментировать

2023-04-25 10:20:07 Всем доброго утра и хорошего дня Открыть/Комментировать

2023-04-24 18:01:58 Важность употребления воды.

Пейте воду, в том числе при наличии отеков.
Питьевой режим должен быть адекватным, комфортным.
Одного стакана воды очень мало, увеличивайте объем жидкости.

Но не следует вливать в себя единовременно 2 литра воды, привычку регулярно пить воду вырабатывают постепенно и плавно.
Если до наступления беременности вы пили 5—8 стаканов воды в день и при этом чувствовали себя комфортно, то этого количества достаточно для течения нормальной беременности. Открыть/Комментировать

2023-04-24 14:15:38 Говорите о своих чувствах

Иногда помогает признаться ребенку, как вы на него рассердились (особенно если ваше раздражение было не совсем справедливым). Если вы сделаете это разумно, вы не подорвете этим признанием свой авторитет.

Каждый человек имеет право на собственные чувства, в том числе и родители. Доктор Спок всячески акцентировал на этом внимание в своих книгах. Да и современные психологи уверены, что воспитание эмоционального интеллекта важно начинать уже с пеленок. Открыть/Комментировать

2023-04-24 09:58:32 Лучший будильник по утрам - тот, который пинается в животике Открыть/Комментировать