2022-07-11 09:38:15
Как перестать себя ругать за отдых и ничегонеделание?
Продолжение
У нас у всех есть убеждение, что мы должны делать как можно больше. Но для чего? Что это за дела? Насколько они нам нравятся? Хотим ли мы ими заниматься в будущем? Помогают ли они обрести целостность? Все это как будто не важно. «Ничегонеделание» помогает найти ответы на эти вопросы для того, чтобы осознать в каком направлении двигаться дальше. Пока мы находимся в рутине, это сделать невозможно.
Если у человека возникает желание ничего не делать - это сигнал, что он устал, что ему нужно отдохнуть/остановиться или что он вообще не хочет заниматься тем, чем он занимается. То есть это шаг навстречу своим потребностям. И чем меньше человек на них реагирует, тем хуже он их слышит. Это приводит к тому, что в какой-то момент человек говорит: «А я вообще ничего не хочу».
Когда мы рождаемся, мы полны энергии и желания исследовать мир, нам не нужно искать мотивацию. Когда человек живет в соотвествии с собой, ему не нужно искать мотивацию и энергию. Они и так есть.
Задумайтесь, насколько человек должен отдалиться от себя, чтобы ничего не хотеть.
Периоды, когда человек ничего не делает, нужны, чтобы переосмыслять свою жизнь, замедляться и искать способы для улучшения качества жизни.
Установка «Я всегда должен что-то делать» обусловлена тревогой и уровнем жизни, который называется «Выживание».
Мы не всегда должны учиться, развиваться, работать или зарабатывать деньги. Иногда, мы гораздо больше нуждаемся в том, чтобы остановиться. Когда мы слышим эту потребность и позволяемся себе не удовлетворить - это проявление настоящей любви к себе, которая в перспективе даёт гораздо больший результат, выводящий нашу жизнь на абсолютно новый уровень.
135 views06:38
1
