Как отучить ребенка спать в одной кровати с родителями. Ран | МОСГОРТУР news
Как отучить ребенка спать в одной кровати с родителями.
Рано или поздно приходит время отучать ребенка спать с родителями. Легче всего это сделать, когда малыш достигает периода осознания собственного «я», так называемого кризиса самостоятельности, который обычно наступает после двухлетнего возраста.
Вот что рекомендуют сделать психологи.
Приготовьте отдельное спальное место для малыша, желательно специальную детскую кроватку с привлекательным для ребенка постельным бельем.
Ежедневно укладывайте его в его кроватку на время дневного сна. В зависимости от реакций ребенка, находитесь с ним рядом, пока он не уснет, или дайте ему возможность уснуть одному. У ребенка должно сформироваться впечатление, что спать в собственной кровати нормально и комфортно.
Поскольку отлучение от совместного сна — стрессовый процесс для психики ребенка, полностью придерживайтесь привычного для него режима сна, игр, прогулок и питания. Не вносите никаких других изменений.
Ночью возьмите в кровать большую мягкую игрушку, положите ее между собой и ребенком. Пускай малыш поиграет и уснет с ней. Если ребенок сопротивляется, отказывается от предложенной игрушки, не настаивайте.
Детскую кроватку поставьте рядом со своей. Укладывайте ребенка с игрушкой ближе к его новой постели. Со временем, через несколько ночей, переложите его в саму кроватку, но она все еще должна быть недалеко от взрослой кровати, чтобы, проснувшись, ребенок мог вас видеть. Все ваши действия в процессе укладывания сопровождайте успокаивающей улыбкой и поглаживаниями, чтобы снизить тревожность малыша.
Если спустя несколько ночей ребенок уже спокойно спит в своей постели, не просыпается и не просится к вам, отодвиньте детскую кровать, насколько позволяет пространство комнаты. Сначала на расстояние вытянутой руки, позже поставьте между кроватями стул или тумбу.
После того как ребенок привыкнет спать самостоятельно, перенесите детскую кроватку в его комнату. Первое время он может просыпаться по ночам и прибегать в родительскую спальню. В таком случае ласково, но уверенно уводите его в детскую и укладывайте в постель. Ребенок вскоре поймет, что родители не собираются менять своего решения.
#советы_мгт
