МОСГОРСПОРТ

2022-10-05 17:23:08 Возраст спортивным достижениям не помеха!

Наши сильнейшие спортсмены в составе команды из Москвы приняли участие в VII Спартакиаде пенсионеров России, которая прошла в Тольятти с 26 по 29 сентября.

Атлеты из 74 регионов страны состязались в комбинированной эстафете, настольном теннисе, шахматах, дартс, стрельбе, плавании и беге на 1 км. В Спартакиаде приняли участие женщины старше 55 лет и мужчины старше 60 лет.

Наши спортсмены - участники окружных соревнований МОСГОРСПОРТа - показали отличные результаты в плавании вольным стилем на дистанции 50 метров:

1-место завоевал Давид Георгиевич Сулакадзе с результатом 28,70 с.

2-место заняла Анна Олеговна Шуберт с результатом 35,26 с.

Поздравляем всех участников и желаем новых спортивных достижений! Открыть/Комментировать

2022-10-04 16:08:46 Мотивация – это главная составляющая для достижения успеха в любой сфере деятельности

Когда человек начинает тренироваться, он мотивирован и заряжен, но со временем желание регулярно ходить на занятия может снижаться. Мы подготовили вдохновляющие цитаты известных людей, которые смогут поддержать вас на спортивном пути! Открыть/Комментировать

2022-10-01 12:27:09 Физическая активность в любом возрасте!

Для пожилых людей регулярные занятия спортом помогают дольше сохранять двигательную активность. Однако важно правильно выбрать упражнения, чтобы максимально снизить риск травм. Профессиональные инструкторы в наших бесплатных секциях подберут упражнения в зависимости от вашего уровня подготовки и возрастных изменений, а также покажут правильную технику выполнения. Любой желающий старше 55 лет может попробовать свои силы в скандинавской ходьбе, волейболе, оздоровительной гимнастике и других видах спорта. Узнать подробную информацию о секциях можно на сайте.

Также для людей старшего возраста у нас работают две секции: «Заряд бодрости» для общей физической подготовки и «Гибкость и подвижность» для растяжки мышц. Участники могут посещать занятия как для поддержания спортивной формы, так и для подготовки к выполнению нормативов комплекса ГТО. Все подробности на сайте.

Продлите вашу активность вместе со спортом! Открыть/Комментировать

2022-09-30 17:16:02 Более 700 тренировок мы провели на крышах вместе с вами!

Вчера завершился летний сезон спецпроекта «На высоте» в рамках «Моего спортивного района». С конца мая по конец сентября на крышах районных центров «Место встречи» мы занимались йогой, растяжкой, восточными единоборства, зумбой и многофункциональным тренингом. Эти занятия останутся приятными воспоминаниями прошедшего лета.

Но не стоит унывать - проект «Мой спортивный район» круглогодичный! Мы продолжаем свою работу на дворовых площадках. Подробности на сайте

Делитесь в комментариях своими впечатлениями от тренировок на крышах! Открыть/Комментировать

2022-09-30 12:02:33 Продолжаем заниматься спортом!

С 1 октября на ВДНХ начинает свою работу брендированный ГТО-контейнер — специальный мобильный пункт приема нормативов. Участники проекта будут тренироваться и выполнять нормативы в новой точке на ВДНХ — справа от центрального входа.

Тренировки проекта «ГТО в парках» закончатся 30 октября, но все желающие еще успеют за оставшиеся выходные подготовиться и выполнить нормативы ГТО.
А также напоминаем, что за участие в тренировках или выполнение нормативов можно получить дополнительные баллы. Подробности на сайте «Город заданий»: https://gz.mos.ru/

Выбирайте удобную локацию и регистрируйтесь на тренировки: https://gto.moscow.sport/parks/ Открыть/Комментировать

2022-09-30 08:22:07 МОСГОРСПОРТ pinned a photo Открыть/Комментировать