Недостаток сна имеет равные последствия с алкоголизмом Из-за | Москва, наша остановочка

Недостаток сна имеет равные последствия с алкоголизмом

Из-за недосыпа может развиться жировая болезнь печени, так же как при злоупотреблении алкоголем. Как итог, у человека могут развиться такие болезни как диабет, обструктивное апноэ, гипертония и даже цирроз или рак печени. Необходимо спать не меняешь 7-8 часов в день.