Психолог рассказала о важности отдыха при подготовке к ЕГЭ
"Через полтора часа занятий обычно происходит утомление, падает концентрация внимания, ухудшается работоспособность. В этот момент необходимо сделать перерыв. Важно проявить физическую активность, подвигаться, перекусить, посмотреть или почитать что-то интересное, встретиться с друзьями", – обратила внимание Наумова.
При подготовке к ЕГЭ важно грамотно планировать свое время. Процесс подготовки должен обязательно сопровождаться как маленькими паузами, так и одним большим перерывом на час-полтора. Психолог отметила, что мозгу необходимо перезагружаться и получать положительные эмоции.
