Морковина PSY

2022-08-31 15:40:15 Недавно волей случая пришлось быть в большом коллективе, состоящий из матерей и их детей разного возраста.

Обстоятельства были не самые приятные, поэтому всем было непросто, как мамам, так и их детям. А мне, как всегда, было интересно наблюдать. Вопрос, который я себе поставила тогда звучал следующим образом: в какой момент мама скатывается в раздражение на своего ребёнка (как это по-разному у всех происходит) и что стоит за ее криком на него.

Нашла, о чем поразмышлять, скажет кто-то. Скатывается в раздражение, когда бесит. Орет, когда ребёнок иначе не понимает, когда уже невозможно. Я соглашусь и не соглашусь.

За нашими чувствами стоит многое. Мы можем злиться, когда страшно, когда больно, когда надо держаться (а в силах уверенности особой нет), когда хочется выглядеть лучше в глазах окружающих, когда мы не соответствуем своим собственным фантазиям о норме и правильности, когда намеченный план по блестящему будущему летит в известное место. А крик.. это уже какая-то следующая стадия. Это пик. Взрыв. Разорвавшийся снаряд внутреннего напряжения. Нам давно стоило обратить на него внимания, но какая-то неведомая сила не позволила это сделать. Наш крик - это уже опоздание (в контексте заявленной темы). Упущенная возможность сделать что-то иначе. Это не повод прицепиться к себе, сделать какие-то выводы, навесить ярлыки. Это повод с вниманием отнестись к происходящему внутри. С интересом и уважением. Потому что его достойны наши дети. Его достойны и мы. Открыть/Комментировать

2022-08-30 13:56:34 Открыть/Комментировать

2022-08-26 13:33:32 Ответы на ваши вопросы мне ценно, что вы их задаете Открыть/Комментировать

2022-08-26 13:33:32 Открыть/Комментировать

2022-08-26 07:47:23 Было бы так в жизни Открыть/Комментировать

2022-08-25 17:44:14 Читаю сейчас работу одного замечательного отечественного психолога, исследовательницы в области личной психологии. Речь пойдет о суверенности (характеристика целостности субъекта и авторства над своей собственной жизнью).

Так вот. Исследования в этой области показали, что портрет суверенной девочки отличается традиционно женскими чертами характера:
• доминирование мира чувств над миром поступков;
• экзальтированность (способность к ярким эмоциональным реакциям, сопереживание нереальным событиям, как то фильмы, книги)
• эмпатия
• неожиданность, непредсказуемость.

Современных подрастающих женщин зачастую учат другому. Не находите?

Исследования на взрослых подобного толка пока не проводились. Открыть/Комментировать

2022-08-25 08:52:13 Открываю форму для Ваших вопросов

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc7fWkap8d1CxGchsAScgQl89wYWY_KL6JAED3EpL6eAp2f0A/viewform Открыть/Комментировать

2022-08-24 18:59:13 Открыть/Комментировать

2022-08-24 14:51:01 Открыть/Комментировать

2022-08-24 14:35:51 Существует теория, согласно которой привычки человека реагировать на сложные, стрессовые ситуации, можно разделить на 3 большие группы:

• Стратегия решения проблем: это активная жизненная позиция, при которой идет внутренняя мобилизация организма на поиск возможного разрешения ситуации;
• Стратегия поиска социальной поддержки - та же мобилизация, но направленная не во внутрь, а во вне. Человек ориентируется на поиск поддержки в окружающей его среде (семья, друзья, коллеги)
• Стратегия избегания: ну, тут понятно. Отказ встречаться с внешней средой, уход от реальности (телефон, телевизор, алкоголь, сон).

На отечественном пространстве существует адаптированная методика по определению преобладающей копинг-стратегии. Она в открытом доступе, если нужно, забейте методика «Индикатор копинг-стратегий».

На мой взгляд (при всем уважении к диагностическим материалам), все чуть сложнее. Стрессовые ситуации бывают разные. Когда-то у нас ресурс мобилизоваться, а какие-то ситуации, действительно, способны унести почву из-под ног. Я всегда за то, чтобы не искать единственно верные варианты, а исследовать себя, пространство вокруг, свое взаимодействие с ним. И постараться себе не врать. Открыть/Комментировать