Как обезопасить себя от атеросклероза?
Мы уже рассказывали что такое атеросклероз. Чтобы избежать этой болезни, необходим системный подход.
Во-первых следует избегать большого количества жирной пищи, а также алкоголя и никотина.
Во-вторых, двигательная активность и избавление от лишнего веса снизит риск заболевания в разы.
В-третьих, обязательно следить за артериальным давлением и избегать его перепадов.
