Что, если бы мамы могли заниматься спортом, сохраняя контакт с ребенком?
Мы представляем #МуниФит — фитнес-программу, созданную moony и экспертом по фитнесу для мам, которую можно выполнять во время прогулки с коляской/слингом в парке или дома, вовлекая в эти занятия ребенка.
Все упражнения легко выполнимы и максимально адаптированы для мам с детьми. Для них не требуется оборудование, лишь вы, малыш и немного времени.
Наш сегодняшний комплекс идеален для занятий вместе с коляской на свежем воздухе.
Мамочки, пользуйтесь нашими рекомендациями по упражнениям, но не забывайте уделять внимание малышу на прогулке, а также не переутомляйтесь!
Делитесь в комментариях вашими идеями по тренировкам вместе с малышом.
#МуниФит
