5. Т — ТЕЛО
ВСЕ, что СВЯЗАНО с ФИЗИЧЕСКИМИ АСПЕКТАМИ нашей жизни
ЗДОРОВЬЕ — Физическое, Психическое, — ОСНОВА нашей личности, и личная ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за него
Каждый из нас СТРОИТ планы на будущее, Живет ожиданиями и Хорошо Знает, как все рушится, когда приходит болезнь
При всей занятости и усталости ИЩИТЕ ВРЕМЯ и место для физических упражнений, дыхательных практик
СЛЕДИТЕ за сном и питанием — и тело ответит вам взаимностью
НЕ ПРЕНЕБРЕГАЙТЕ обращением к специалистам (врачи, психологи, тренеры, массажисты — все те, кто поможет заботиться о вашем ЗДОРОВЬЕ)
