1. Ч — ЧУВСТВА, ЭМОЦИИ Принято делить ЭМОЦИИ на «Плохие» и «Х | MOODSADLY

1. Ч — ЧУВСТВА, ЭМОЦИИ
Принято делить ЭМОЦИИ на «Плохие» и «Хорошие»
Злость, Гнев, Страх, Раздражение, Зависть, Жадность отнесём к первым, а Любовь, Заботу, Благодарность — ко вторым

А куда деть жалость, довольство собой, тревожность, чувство вины или стыда?
Какие переживания мы считаем правильными или разрешенными, а какие нет?

На борьбу с эмоциями со знаком «минус» уходит очень много энергии

Специалисты советуют ЧУВСТВА ПРИНИМАТЬ — но как это делать на практике?
И помогает ли это тогда, когда те самые ЭМОЦИИ разрывают нас на части!?
Можем ли МЫ ПОВЛИЯТЬ на эмоции?
НЕ МОЖЕМ!

Подвластна только СОБСТВЕННАЯ РЕАКЦИЯ на их проявление

РАЗРЕШАТЬ быть своим чувствам, ПРИНИМАТЬ их — задача не из простых
И иногда не хватает Целой Жизни, чтобы с этим РАЗОБРАТЬСЯ