ПРИНЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ Продолжаем тему обид на родителей. Как ж | Психология для родителей

ПРИНЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ

Продолжаем тему обид на родителей.

Как же принять людей, на которых столько обид? Весь вопрос только в том, хотим ли мы что-то менять. Или хотим держаться за свои обиды то есть еще раз: обижаясь, мы ждем невозможного:
что догадаются сами, чего нам надо
что вернутся в прошлое и все изменят
что изменятся (не изменятся, по крайней мере, от претензий и обид точно)
⠀
И последний раз:
обида - остановленная злость (не можешь сказать прямо, выразить чувство, оно заталкивается внутрь, но остается; и у него 2 основных пути: уйти в психосоматику или перейти в пассивную агрессию, то есть обиду)
за обидой всегда лежит неудовлетворенная потребность; ищите ее Каждое слово родителя заставляет сомневаться в себе? А что у вас с самооценкой? Каждый совет воспринимается как «ты плохая мать»? Вам нужно признание? Поддержка? Для чего? Что это даст? Каждый раз после встречи чувствуете себя отвергнутой? Хотите близости? А вы когда-нибудь звали маму в театр? В кафе?
⠀
Что значит принять? Это значит перестать пытаться изменить. Не зря в народе есть поговорка «родителей не выбирают», можно размышлять в сторону смыслов и значений: для чего мне такие родители? Такое детство? Что мне это дало? Если обиды в настоящем, можно каждый раз стараться выходить в надситуативную позицию и стараться понять, что происходит с человеком, что он чувствует, почему говорит и делает так или иначе.
⠀
Что любопытно, мы все время забываем, что нам, выросшим детям, родители уже ничего не должны. Эта мысль всегда вызывает дискуссию, но подумайте: родители должны удовлетворять потребности ребенка, пока тот мал и сам сказать о ней не может. Если они этого не делали тогда, это грустно, но вернуться в прошлое нельзя. Застревая там в обидах, мы совершенно пропускаем настоящее. Вы подумайте, что завтра может не быть. На что вы тратите сейчас свою энергию? На обиды? А на что хотите тратить? Все, что могли (и как могли), родители уже дали вам. Теперь то, какой вы человек, зависит только от вас. Родитель так же, как и вы, имеет право быть неидеальным. Не уметь любить, не уметь поддерживать, орать, когда боится и так далее.

Подумайте и ответьте себе честно, для чего вам нужны обиды подумайте, почему родители вели (ведут) себя так или иначе. Разберите конкретную ситуацию. Представьте, что вы - наблюдатель. Что чувствует родитель? Чего хочет? Почему выбирает такой способ выражения? (Мне отчитываться не нужно )

Психология для родителей