Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Тандем

Логотип телеграм канала @moitandem — Тандем Т
Логотип телеграм канала @moitandem — Тандем
Адрес канала: @moitandem
Категории: Без категории
Язык: Русский
Количество подписчиков: 37
Описание канала:

Правда отношений 18

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал moitandem и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-03-28 11:09:09 ​​УБЕЙ РУТИНУ-НАЙДИ СЕБЯ!


Конечно же, как же можно «выздороветь», если личное пространство настолько сужено, что аж задыхаешься.

Если нет увлечений, если дети и хозяйство захватили все личное время, если нет целей и планов, если устаешь и никак не можешь найти возможность «перевести дух», если нет эмоций, то на фоне жизни перестает звучать музыка, и мы проваливаемся в рутину, в прокрастинацию, в хаос, из которых надо как-то выбираться, иначе пропадем.

Поэтому срочно останавливаемся, замираем, всех «выключаем» и решаем, что делать дальше.

А дальше вот, что нужно сделать:

ежедневно находить время на уединение, пусть 15 минут, но ваши личные, никем не тронутые 15 минут

сесть и прописать свои планы. Если с далеким будущим тяжело, то хотя бы спланировать самое ближайшее — на ближайший месяц: что хочу, что не хочу, что завершить, что начать, какого результата добиться через месяц

книги, хотя бы саммари, но читать, вдохновляться, заряжаться, перенимать иной взгляд

хобби — начать (вернуться) делать то, что любишь, всеми силами найти на это время, пусть не каждый день, но регулярно

любимая музыка — она заряжает и поднимает настроение,

эмоции — в любом количестве и любом формате, лишь бы были, они нам дают энергию и вкус к жизни.

Итак, резюме для отличного настроения в следующем посте...
32 views08:09
Открыть/Комментировать
2022-01-02 19:58:47 ​​Из чего создаётся уют?

Из желания женщины его создавать, дарить его мужчине и детям.

Что такое УЮТ?

Это женская энергия в мелочах...

Это женская энергия в деталях...

Это женская энергия в ощущениях...

Что для вас уют, пишите в комментариях?
39 views16:58
Открыть/Комментировать
2021-04-05 18:51:55 Обида /Правда у каждого своя.

На днях посетил инсайт.

Ведь мы обижаемся на свои мысли наложенные на поступки или слова других людей.

Они в свою очередь могли не иметь ввиду то, что нас задело...

А возможно даже мы, в другом состоянии духа(настроении) восприняли бы все иначе, не так остро... И возможно не было бы и обиды...

Обида тяжёлым грузом лежит на нас, отсюда и поговорка "на обиженных воду возят".
Ты вроде и ничего не делал, а сил нет, эмоционально измотан, выжат как лимон...

Это все Обиды, продумываясь, перевариваясь, проживаясь, прокручиваясь несколько раз в голове в психике они забирают все ресурсы, которые могли быть использованы на вашу пользу....

Но нет мы лучше будем обижаться...

Как избавится? Как лечить?

Первым и самым простым спросом, я считаю, это разговор.

Разговаривайте друг с другом, выясняйте, что не так, почему так сказали /сделали близкие, озвучивайте, что это вам не нравится и почему....

Конечно важным является то, что бы:
Вы и вас слышали и слушали.
Состояние спокойствия.
Желание обоих разобраться.

Будете применять?
91 views15:51
Открыть/Комментировать
2020-12-08 17:19:31 ​​ВЫ ВСЕ МЕНЯ БЕСИТЕ...

"Большие проблемы на работе.
Муж изменил и начались бсконечные суды при разводе. Ребенок стал замкнут. А сама, как мигера, ругаюсь со всеми даже из-за мелочей."

С такой историей пришла ко мне клиентка.

Первый мой вопрос - А давно вы отдыхали? вызвал у нее негодование.." разве тут возможно отдыхать? одни стрессы, проблема за проблемой" и начинает их перечислять: соседи оставили мусор на площадке, дети во дворе шумят, автобусы ходят не по расписанию и т.д. по нарастающей от самых маленьких до глобальных....

Как можно жить в постоянном раздражении и стрессе?
Да никак!

Она и не живет. Спит плохо, ничего не приносит удовольствие... как же с этим разобраться??

Постепенно!

мы выявили основную проблему - измены мужа. Они и подкосили ту красивую и самоувернную женщину и довели ее до такого состояния вечно ощетинившегося ежа.

Мы поработали с болями и воспоминаниями, прожили все вновь - море слез, крики, рыдания...после первой встречи она буквально уползала домой. Зато на вторую консультацию пришла уже более спокойной. Далее выявлялись еще причины и проблемы: травмы детства, заниженная самооценка, страх быть не нужной.

В итоге мы провели с ней коллосальную работу, она очень сильная женщина, в итоге суды закончились с решением в ее пользу, она стала ещё более спокойной, ребенок стал ближе, начала любить себя, больше отдыхать и стала учится получать удовольствие от прожитого дня....

К сожалению, каждая 3 женщина живёт в таком состоянии и знать не знает про другую - спокойную и счастливую жизнь.

Если тебе знакома её история, ты чувствуешь, что что-то не так, приглашаю тебя на консультацию.
Для записи пиши в лс
161 views14:19
Открыть/Комментировать
2020-10-27 18:48:01 ​​Важно уметь это...

Очень частый вопрос женщин к психологу «как привлечь мужчину»?

На самом деле ответ очень прост — научитесь Наслаждаться.
Чем сильнее Наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Да что там мужчины и женщины будут тянуться к вам, т.к. энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей, по словам Лин Бао и я это поддерживаю.

Ведь, когда женщина довольна и счастлива она излучает тепло и радость и это гораздо приятнее нежели вечно злые глаза, нескончаемое ворчание и гнев.

Давайте разберемся что такое Наслаждение?

Наслаждение - Это когда Ты замечаешь каждый момент жизни.
Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, со всеми переливами и ощущением нежной мякоти на языке...

Когда Ты остаешься с дождем наедине, слушая его шум, поглощая его свежесть и прохладу....

Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановить его и полюбоваться подольше... и впитать этот вид в себя...

Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу….

Когда ты вдыхаешь запах букета цветов и зажмуриваешь глаза от радости и многогранности аромата...

Все! абсолютно все вокруг тебя - Твое постельное белье... аромат твоих духов... любимый фильм... красиво сервированный стол, приятные детали интерьера, любимая музыка или книга, простая болтовня с подругой, покупка под хорошее настроение от мелочей до автомобиля, Всё это может приносить тебе наслаждение, если замечать и останавливать себя в моменте «здесь и сейчас» и кайфовать от происходящего вокруг.

Но есть и обратная сторона медали...

Самое ужасное заключается в том женщины, которые умеют дарить себе Наслаждение, больше всего страдают, что так мало возможностей остаться одной))) Всегда есть кто-то, кто хочет, жаждет, вожделеет разделить это время эти моменты с тобой)))

Можно ли развить этот навык? Да!
Просто начни наслаждаться едой, чашкой утреннего напитка и своей одеждой...

Все, что тебе не по душе, положи в коробку и избавься... Когда Ты испытываешь раздражение и недовольство, попробуй отследить откуда понеслись эти мысли и нужны ли они тебе сейчас, со всеми своими переживаниями и нервозностью, или ты лучше их отпустишь и сохранишь себя в хорошем настроении и состоянии духа.

Есть некоторые факторы, которые притупляют способность чувствовать Наслаждение:
- Чувство Вины
- Чувство Обиды
- Чувство Злости
- Чувство Страха.
Эти 4 врага обязательно должны быть повержены, если ты хочешь жить полноценной жизнью и видеть все в ярких красках.

Как побороть эти 4 чувства я расскажу в следующем выпуске.

Всех обняла,
Ваш душевный Психолог Анастасия М.
149 views15:48
Открыть/Комментировать
2020-06-20 18:28:51 Приглашаю пройти тест

https://www.instagram.com/p/CBqTfkTpd9F/?igshid=rfphlhnimdbm
201 views15:28
Открыть/Комментировать
2020-06-17 14:29:32
127 views11:29
Открыть/Комментировать
2020-06-16 17:44:24 "Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться.Чем сильнее наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей." (Лин Бао)

А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом...

Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока... Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет.... Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя... Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу. Когда ты входишь носом в букет цветов и зажмуриваешь глаза от радости аромата...

Твое постельное белье... аромат твоей ванной... любимый фильм даже в одиночку... Красиво сервированный стол, даже если ужин разделить не с кем. Вечерние туфли, и чулки с подвязками, даже если в этот выходной самое дальнее место, в котором ты собираешься блистать - это кухня и ванная твоей квартиры.

Почему-то женщины, которые умеют дарить себе наслаждение, больше всего страдают от того, что так мало возможностей остаться одной))) Всегда есть кто-то, кто хочет, жаждет, вожделеет разделить это с тобой)))

Любить не от нехватки любви, привязываясь до боли, впадая в зависимость - а любить от Избытка, когда любовь льется через край, из сердца, из твоих глаз и искрится в уголках твоих губ...

Главная задача женщины - полюбить себя и весь Мир такой любовью...

Можно ли развить этот навык?

Да!
Просто начни наслаждаться едой, чашкой утреннего напитка и своей одеждой...
Все, что тебе не по душе, положи в коробку и избавься... Когда Ты испытываешь раздражение и недовольство, Ты множишь несчастья мира.

Ты - женщина. В тебе огромная сила. Ты можешь этой силой созидать целые Миры. Но ты также можешь и разрушать чужие жизни вслед за своей...

Оставляй внизу любой смайлик, если ты дочитал аж сюда. Так ты сможешь меня отблагодарить за старания
182 views14:44
Открыть/Комментировать
2020-05-01 17:14:16 Отправка по электронной почте 2_5287472923152484294.pdf
171 views14:14
Открыть/Комментировать
2020-05-01 17:12:19 У меня для вас новость:

Мы провели первый марафон по инстаграм и просто даже НЕ ОЖИДАЛИ, что будет столько отзывов и результатов у людей


Да! Когда идете куда-то учиться - НУЖНО ДЕЛАТЬ! И если у вас не было результатов, то тут задуматься нужно!

Если интересно вот чат с отзывами

https://t.me/joinchat/AAAAAEdfANGr4DlazuiutA

Новый поток начинается 4 мая, а вот, что в самом обучении получаете
162 views14:12
Открыть/Комментировать