Простая утрянняя зарядка и пилатес — #урок Хизер Робертсон В | Мое Образование
Простаяутрянняя зарядка и пилатес — #урок Хизер Робертсон
В видео представили полноценную тренировку с упражнениями из пилатеса на каждый день.. За 30 минут вы научитесь выполнять все движения из пилатеса, просто повторяя за инструктором, и при этом проработаете основные группы мышц всего тела.
