Как настроить идеальный режим и начать высыпаться за неделю — | Мое Образование
Как настроить идеальный режим и начать высыпаться за неделю — #урок от Простые Мысли
Если вы сбили режим сна и поздно просыпаетесь — это можно исправить с помощью последних научных открытий. О них и рассказывают в этом видео: как за неделю настроить циркадные ритмы и засыпать вовремя.
