Базовые принципы тренировок для максимального результата — #ур | Мое Образование
Базовые принципы тренировок для максимального результата — #урок от Доктора Берга
Вокруг занятий спортом существует множество споров: какие упражнения лучше всего, какие виды спорта больше подходят для поддержания здоровья, а какие напротив — максимально вредят самочувствию? Ответы на эти вопросы, а также многое о том, как повысить эффективность любых тренировок, вы и узнаете из данного урока.
