МНТК «Микрохирургия глаза» им. С.Н. Федорова

2022-09-28 10:45:37 МНТК «Микрохирургия глаза» имени академика С.Н. Фёдорова pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-09-28 10:35:06 Уважаемые пациенты! Обращаем ваше внимание, что прием в МНТК «Микрохирургия глаза» имени акад. С.Н. Федорова осуществляется строго по предварительной записи.

Записаться на диагностику и лечение можно:
✓ По тел. 8(499)906-50-01 c 8.30 до 19.30 ежедневно по московскому времени
✓ На сайте www.mntk.ru в разделе «Пациентам» https://www.mntk.ru/online-register?res_id=89568
✓ Лично в Поликлинике и Лечебно-диагностическом центре МНТК по адресу: Бескудниковский бульвар 59А
ПН-ЧТ: 8:30 - 17:00, ПТ: 8:30-16:00 Открыть/Комментировать

2022-09-26 16:45:04 Спорт играет большую роль в повседневной жизни многих людей. И неудивительно, что пациенты спрашивают, как скоро они смогут вернуться к занятиям после проведения лазерной коррекции зрения.

Определить интенсивность и частоту тренировок можно с учетом типа проводимой операции и вида спорта. Рекомендации офтальмологов для спортсменов-любителей заключаются в следующем:

после LASIK: легкие физические нагрузки (йога, пилатес) - через 2 недели, фитнес и аэробика - 1 месяц;
после FemtoLASIK: йога, пилатес - через 1 неделю, фитнес, аэробика - 2-3 недели;
после SMILE/CLEAR  - как йогой, так фитнесом и аэробикой можно заниматься уже через 1 неделю.

Если речь идет о профессиональном спорте и поднятии тяжестей в тренажерном зале, а также активных и травмоопасных видах спорта, например, борьбе, регби, прыжках с парашютом и т.д. то такие нагрузки возможны через 6 месяцев при условии отсутствия серьезной дистрофии сетчатки - после любого вида операции.

В период восстановления важно соблюдать рекомендации врача, в том числе касающиеся длительности и интенсивности физических нагрузок. При возникновении любых вопросов по лазерной коррекции зрения вы можете обратиться к врачам МНТК «Микрохирургия глаза» им. акад. С.Н. Федорова.

Запись по тел. +7 (499) 906-50-01 и на сайте https://mntk.ru/online-register/. Открыть/Комментировать

2022-09-26 16:45:04 Открыть/Комментировать

2022-09-23 17:26:05 Темп современной жизни создает повышенную нагрузку для наших глаз: мы много времени проводим у экрана телевизора, компьютера, со смартфоном. Для сохранения зрения нужно соблюдать несколько несложных правил:

Не рекомендуется читать лежа, так как в этом положении сложно расположить книгу или гаджет на безопасном расстоянии в 30-35 см от глаз. Если расстояние меньше, то происходит спазм аккомодации, что чревато развитием близорукости. Помимо этого, необходимо обеспечить достаточное освещение помещения - подойдет настольная лампа мощностью не менее 60 Вт. Каждые 30 минут надо делать перерывы в чтении - для расслабления мышц глаза.

Снизьте яркость экрана смартфона и монитора компьютера, особенно в плохо освещенном помещении – резкий контраст яркости создает большую нагрузку на глаза. В большинстве моделей смартфонов в настройках телефона есть опция автоматической регулировки яркости.

Чаще гулять на свежем воздухе - минимум 1-2 часа в день. Во время прогулки не используйте гаджеты, а дайте глазам возможность не только насладиться пейзажем, но и укрепить мышцы за счет фокусирования на предметах, разной удаленности и детализированности.

Защищайте глаза от ультрафиолетового излучения и прямого попадания света, например, с помощью солнцезащитных очков. На качественных очках обязательно присутствует два вида маркировки:  со степенью защиты от УФ-лучей -  “UV” и со степенью светопропускания - “Cat.” или “Filter cat.”.

Рекомендуется свести к минимуму курение и алкоголь или отказаться вовсе – это ведет к повреждению зрительного нерва и нарушению кровоснабжения сетчатки. У людей с вредными привычками чаще отмечается нарушение цветовосприятия, снижение остроты зрения.

Следуйте этим рекомендациям и сохраните свое зрение ясным на долгие годы! Открыть/Комментировать

2022-09-23 17:26:05 Открыть/Комментировать