Как поднять самооценку? ★ Напишите на листе бумаги установки | Многоточие
Как поднять самооценку?
★ Напишите на листе бумаги установки и убеждения о себе. Это первый пункт.
★ Вторым списком пойдет перечисление ваших самых сильных сторон. Вы можете обратиться к прошлому опыту и выяснить для себя что-то новое.
★ Далее отдельно перечислите свои настоящие цели и мечты.
★ В конце соедините всё это в дерево, корнями и стволом которого будет первый пункт, ветками - качества и навыки второго пункта, ну а листочками - цели и мечты.
