Психология/Саморазвитие

2022-09-08 14:50:28 Съешь лягушку!

Из литературы о тайм-менеджменте нам известно, что съесть лягушку означает сделать тяжёлые и нежеланные дела в первую очередь, а потом приступать к всему остальному.

Подобный метод рекомендовал ещё Марк Твен, а такой небезызвестный писатель, как Брайан Трейси, даже написал целую книгу "Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!".

Очень заслуженно это мысли набрали популярность, ведь они помогли наладить жизнь многим людям.

Действительно, если тянуть всю самую неприятную и тяжёлую работу до конца дня, то это очень изнуряет психологически, а сама работа по концовке остаётся так и невыполненной.

Но стоит только начать "есть лягушку" по утрам, как жить становится легче, и даже самые сложные задачи решаются быстрее, легче и эффективнее. Открыть/Комментировать

2022-09-08 09:01:48 Денежная карта дня Открыть/Комментировать

2022-09-08 07:00:36 Этот таракан может сегодня сделать твой день.

Позволишь?

Подпишись Открыть/Комментировать

2022-09-07 14:50:44 Проверяем денежные установки.
Это есть у вас? Открыть/Комментировать

2022-09-07 11:01:32 Денежная карта дня. Открыть/Комментировать

2022-09-07 07:00:22 Этот таракан может сегодня сделать твой день.

Позволишь?

Подпишись Открыть/Комментировать

2022-09-06 17:10:11 Проверяем денежные установки.
Есть это у вас? Открыть/Комментировать

2022-09-06 14:50:29 ​Повторяй за мной:

Быть собой - достаточно
Я доверяю себе
Я достоин счастья
Я еще работаю над собой
Я прощаю себя за свои ошибки
Я люблю себя в первую очередь Открыть/Комментировать

2022-09-06 11:00:59 Денежная карта дня Открыть/Комментировать

2022-08-19 10:04:17 Что такое треугольник Карпмана?

Это психологическое взаимодействие между людьми, в котором страдают все. Это треугольник боли, в котором нет реальных изменений и счастья, но есть мощные вторичные выгоды у каждого участника.

Агрессор
Тот, кто физически или морально обижает жертву, критикует, кричит, игнорирует.
• Выгода: я могу быть сверху и могу быть сильным, я могу позволить себе общаться агрессивно, грубо и самоутверждаться за счет жертвы.

Жертва
Тот, кто страдает от Агрессора и как будто бы не может ничего поделать.
• Выгода: она не берет ответственность за свою жизнь на себя и получает внимание в виде жалости и спасения ее от агрессора.

Спасатель
Тот, кто спасает Жертву от Агрессора и старается помочь.
• Выгода: он(а) чувствует, что может помочь, и лучше знает, что будет хорошо для жертвы. При этом он не занимается своей жизнью, зато активно включается в чужую. Сталкивается с тем, что помочь не способен, постепенно выгорает и становится либо Жертвой, либо Агрессором. Открыть/Комментировать