2022-07-07 20:19:27
Вчера записалась к нутрициологу.
Сегодня, когда села заполнять дневник питания, впервые дала себе четкое общение сделать это с полным погружением, осознанно и честно.
Я заполняла такие дневники раньше, но в тем моменты меня не покидало чувство стеснения, и я подменяла эмоции, составляющие рациона, словно желая показаться для специалиста лучше.
Как же это было…потерянно.
Даже если бы на месте ощущений от питания были бы ощущения от работы сердца, то раньше я бы приукрасила.
Но если действительно желать лучшего для своего физического тела, то ложь в чувствах — это отсутсвие искренности.
Берегите физическое. Чем дальше я иду, тем сильнее осознаю, что тело удивительно, чудесно и чувствительно
13 views17:19
M
