Достаточно ли вы спите? Если вы регулярно не высыпаетесь - ва | Маркетинговая Атака by Emilianov

Достаточно ли вы спите?

Если вы регулярно не высыпаетесь - ваша мозговая деятельность угнетена недостатком отдыха и ухудшается состояние здоровья в целом. Эти факторы влияют на способность зарабатывать деньги

Сон обеспечивает отдых не только для тела, но и для мозга. Во время сна мозг сортирует и упорядочивает информацию, а также создает новые нейронные связи. Благодаря этому отдохнувший после сна мозг становится сильнее и легче решает задачи.

-Даже короткий период глубокого сна увеличивает вашу производительность.
-Сон улучшает наши способности расставлять приоритеты, исследовать и находить взаимосвязи.
-Повышает вашу продуктивность и может дать вам конкурентные преимущества.