2022-11-03 12:09:30
Продолжаем про #психотерапияметоды
Так вот, я работаю в когнитивно-поведенческом подходе. Так называемой "третьей волны". Что это за волна? Проходит период, наука обогащается новый информацией и исследованиями, волны сменяют друг друга.
Для третьей волны характерны: гибкость, принятие, ценности человека и практики осознанности. Как раз в третьей волне находятся когнитивно-поведенческая терапия, схема, терапия принятия и ответственности, диалектико-поведенческая — все, что я люблю) Про каждый метод я распишу поподробнее.
Эта третья волна сочетает в себе и буддизм, и научные исследования, и даже кое-где уходит корнями в психоанализ. Скажем так, туда все уходит, поэтому мы психоанализ с одной стороны ругаем, а с другой — уважаем и любим. Ведь это история и первые открытия.
Почему мы ругаем психоанализ? А ведь там есть чему поучиться!
Очень просто — нет протоколов с доказанной эффективностью при клинических проблемах.
А у когнитивно-поведенческой терапии есть. За это мы ее и любим! В какой-то момент ее создатели поставили задачей создать эти протоколы и апробировать.
Когнитивно-поведенческий подход стремится к доказательности, как и медицина. Что это значит? В научных исследованиях используют протоколы для каждого расстройства. Результаты оказались хорошими, их могут повторить другие психотерапевты на практике или в других исследованиях. Но! Важно понимать, что в психотерапии важна и личность терапевта, а также готовность клиента работать и развиваться.
Продолжение следует...
Ваша Мария
65 viewsMaria Mitina, edited 09:09