![]()
Авокадо!
Зачем я его ем каждый день?
⠀
Решила снова поговорить с вами о полезных продуктах, а конкретно - об авокадо Между прочим, это очень древняя культура, ее открыли несколько тысячелетий назад в Центральной Америке местные племена, которые назвали это растение «ахуакатль» . Позднее, прибывшие в Америку европейцы, преобразовали это слово в более простое «авокадо».
⠀
Но до сих пор ведутся споры, к какому типу растений отнести авокадо - это орех, овощ, ягода или все-таки фрукт? нет однозначного ответа
Кстати мой первый опыт попробовать авокадо был не удачным,от слова совсем мы дома решили приготовить суши и купив не спелый и поэтому естественно не вкусный продукт,я забыла про него на ближайшие несколько лет )) типо пфф …ерунда ,мыло сказала я
Но потом в ресторане не помню уже в каком салате ,мы с ним познакомились вновь и у нас случилась любоf !
⠀
Пожалуй, самое известное блюдо из авокадо - это гуакамоле : нужно просто очистить плод от кожуры, измельчить в блендере, добавить приправы, соль, перец, и сбрызнуть лимонным соком- вкусняшка я люблю сочетать с морепродуктами, овощами, рыбой ммм или просто съесть
⠀
В состав авокадо входит более 20 витаминов и минералов…польза +В день рекомендуется съедать не более 1 плода авокадо, если нет противопоказаний
При всем при этом считается диетическим ,собственно всё как мы любим
⠀
