2021-04-22 19:32:19
как перестать заботиться о том, что думают другие, – и стать самим
собой?
1. спроси себя «зачем»?
• зачем ты собираешься сказать или сделать что-то? чтобы
понравиться? обидеть кого-то и отработать свои комплексы? хочешь
отомстить человеку за то, что он отпустил неуместную шуточку о твоей матери? или ты намереваешься сделать это с позиции силы и истины?
делаешь это потому, что будет весело? мли чувствуешь призвание сделать это? потому что это изменит чью-то жизнь в лучшую сторону?
– обращай внимание на свою мотивацию и будь честен с собой!
2. всегда делай всё возможное
не важно, что именно ты делал – если ты честно старался и был на пределе возможностей, значит, можешь гордиться собой! и плевать, что подумают другие.
3. доверяй своей интуиции
• вели всем заткнуться, уйди, замолчи, дай себе возможность чувствовать и думать.
• все ответы есть внутри тебя.
• обостряя интуицию практикой, не пожалей времени на укрепление контакта с источником энергии – и всегда помни, что лишь ты знаешь, что́ для тебя лучше.
4. найди временный пример для подражания
• при столкновении с проблемой спрашивай себя: что сделал бы мой герой?
• равнодушие к мнению других – мышца, на разработку которой может уйти некоторое время. пользуйся этой хитростью, пока тренируешься – и не успеешь оглянуться, как сможешь дать отставку своему герою и начать
спрашивать: что сделал бы я?
5. люби себя
• важное примечания мнении окружающих: хоть и
не сто́ит оценивать себя, основываясь на мнении других, это не означает, что нужно полностью отключиться от внешней информации. особенно со стороны тех, кто хорошо тебя знает. конструктивную критику и комплименты еще никто не отменял.
конструктивны они или нет – зависит от тебя.
• спроси себя: так ли это? могу ли я воспользоваться этой информацией, чтобы стать лучше и сделать лучше жизнь других?
• если ответ положительный, измени
общение с этими людьми;
• если отрицательный, просто забей.
то же относится к комплиментам.
• иногда окружающим легче увидеть то, чего не видим мы сами, так что
иногда все-таки сто́ит прислушаться.
в конечном итоге все сведется к тому, что верно для тебя.
• так что чем плотнее контакт со своей внутренней истиной, тем легче будет
использовать стороннее мнение с выгодой для себя, вместо того чтобы позволять ему управлять твоей жизнью.
— то, что думают о тебе другие, никак не связано с тобой – лишь с ними.
cr. «ни сы», джен синсеро
764 views16:32
М
