Почему мы выгораем? Причина здесь одна: мы делаем много того, | Mr. Sigma

Почему мы выгораем?

Причина здесь одна: мы делаем много того, что нам не нравится. Это истощает и приводит к депрессиям. И лучше, чтобы такой деятельности вовсе не было.

Нужно постоянно анализировать и спрашивать себя: “Как я могу избавиться от этого?”

Но бывает, жизнь диктует свои условия. От каких-то неприятных занятий мы просто не можем отказаться.

В таком случае нужно уравновесить весы. Найти то, что приносит удовольствие, и добавить это в нашу жизнь. А если любимые занятия перевесят, то это прямой путь к счастью.