Теперь тренироваться стало еще удобнее. В новом приложении IRNBY TC тебя ждут видеотренировки с подробным описанием техники выполнения каждого упражнения и указание мышц, которые вовлечены в работу. Ты сможешь отмечать количество выполненных подходов и переключаться между упражнениями одним касанием.
В разделе «Питание» — индивидуальные рационы, подобранные на основе твоей анкеты. В каждом блюде прописаны КБЖУ и указан рецепт его приготовления.
А в разделе «Статьи» — полезная информация о тренировках, питании и психологических аспектах похудения.
Купить курс
