Девочки, ну надо понимать,откуда у вас отеки.
В моем случае это стресс после сушки. Резкая смена рациона,соль,алкоголь,сладкое.
Для меня отеки - не норма. Поэтому я просто убираю их причину и добавляю помощь в виде спорта,сауны и вспомогательных продуктов, типа дренирующего напитка -всем известного драйн эффект и очищающий чай люкс. От NL есессно
Отеки,одутловатость-это не только почки. Это и кишечник тоже.
Если вы склонны к отекам, то в первую очередь надо смотреть на питание и режим потребляемой воды.
Если я пью мало,то отеки сразу появляются. А если еще алко и сладким, мучным и соленой с соусами пищей побаловалась несколько дней, то готовься неделю «сливать» последствия)
Поэтому пейте больше жидкости и питаетесь хотябы на 80% чисто.
Ну а если балуетесь вредной едой и алко, то в помощь такие помощники как драйн эффект или упаковка детокса из трех шагов)
