2021-06-06 15:18:17
Сегодня существует большое число групповых форматов функциональных тренировок.
У каждого тренера свой подход, свое видение, свои авторитеты.
Но что же все-такие такое Функциональный тренинг в групповых программах?
Все идеи, инсайты и варианты вам преподаст Алексей Василенко @vasilenkoalexey на MIOFF2375, 10–13 июня на Красной Поляне.
https://mioff.fitness/mioff2375/trainer
НА ВОРКШОПЕ Алексей прояснит картину и подробно расскажет о двух самых популярных форматах построения урока, линейном и комбинаторном:
преимущества и недостатки каждого,
идеи для составления плана урока (свинговые движения, инерционный тренинг, прогрессии).
Ну и, конечно, будет хорошая музыка и закрепление материала на практике.
МАСТЕР–КЛАССЫ:
Smart Functional – начни тренироваться с умом!
Логичная и безопасная тренировка – главный принцип фитнеса в 21-м веке. Развивает функциональные качества нашего организма (силу, ловкость, гибкость, скорость и выносливость) с помощью разучивания простых и эффективных двигательных последовательностей.
Благодаря своевременному кьюингу и методическим рекомендациям тренировка будет доступной, но интенсивной.
DEEPWORK
Новое уникальное измерение в функциональной тренировке! DEEPWORK – лучшая фитнес–тренировка Европы по общеевропейскому голосованию любителей фитнеса!
Это атлетичная, простая и одновременно сложная, уникальная и непохожая на известные вам программы, полная энергии тренировка, состоящая из пяти элементов (тренировочных фаз).
Тренировка DEEPWORK разработана Робертом Штайнбахером и Международной Школой BODYART International School (Швейцария).
Тренировка DEEPWORK основана на принципах Инь и Ян, сочетает в себе физические и ментальные противоположности функционального тренинга.
Ждем всех уже через 3 дня!
#mioff #mioff2375 #яmioff2375 #яmioff2320 #фитнестренер #миофф #mioffbusiness #miofftrainer #miofffitness #фитнесбизнес #фитнесобучение #персональныйтренер #fitnesstrainer #fitnessconvention #фитнесконвенция #горкигород #краснаяполяна
36 views12:18