2021-08-26 11:52:33
А что у вас, детишки, в рюкзаках?
Опять в школу, а потому самое время подумать, как выбрать портфель для ребенка.
Вот несколько простых советов главного педиатра Подмосковья Нисо Одинаевой.
Важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития.
Первоклассникам и ученикам начальных классов отлично подойдёт ранец:
- равномерно распределяет вес содержимого;
- уменьшает нагрузку на позвоночник;
- не провисает во время ходьбы;
- вес портфеля с содержимым должен составлять не более 10% от веса ребенка;
- портфель должен быть оснащен анатомической спинкой или ортопедической подкладкой, которая плотно прилегает к спине;
- верхняя часть портфеля не должна оказывать давление на шею, а нижняя – на поясницу;
- лямки рюкзака также должны быть мягкими и удобными.
Ученики средней и старшей школы не хотят ходить с "детскими" портфелями. Поэтому важно найти компромисс и подобрать стильный рюкзак, подходящий с анатомической точки зрения.
Берегите здоровье своих детей
451 viewsedited 08:52