Почаще заваривайте мятный чай и, пока есть возможность, запаситесь им на зиму. Он поможет вам:
облегчить головную боль;
расслабиться и быстрее уснуть;
избавиться от неприятного запаха во рту;
справиться с тошнотой, рвотой и головокружением;
укрепить иммунитет и предотвратить заражение гриппом;
снизить менструальные боли и расслабить мышцы живота;
облегчить симптомы ангины и избавиться от сухого кашля;
похудеть благодаря способности мятного аромата снижать аппетит;
убрать дискомфорт при коликах и спазмах желчного пузыря;
ослабить симптомы изжоги, расстройства желудка, синдрома раздражённого кишечника;
Всё это возможно благодаря расслабляющему действию ментола и полезным свойствам мяты. Пейте мятный чай во время завтрака, за полчаса до обеда или перед сном.
Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание
