​​ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ Аннотация: Занятия йогой положительно влияют | minobr_online

​​ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ

Аннотация: Занятия йогой положительно влияют на наше здоровье, это не только эффективная физическая нагрузка, но прекрасный инструмент в борьбе со стрессом.

Программа:

- без заумных слов и нудных описаний
- узнаете о философии йоги
- освоите комплекс физических и дыхательных упражнений для поддержки иммунитета
- укрепите иммунитет
- снимите мышечное напряжение, выпрямите спину и расправите плечи
- избавитесь от болей в спине и суставах
Укрепите мышечный корсет при помощи эффективных и несложных асан
- подтяните тело
- освоите дыхательные упражнения помогающие быстро снять стресс
- научитесь быстро расслабляться

Записаться на вебинар - http://bit.ly/3GhAsXE

#саморазвитие