Мудра детоксификации.
Помогает в детоксикации организма, которая очень важна, учитывая ту грязь, которая накапливается в нас в течение длительного времени на физическом и эмоциональном планах.
Эта мудра выполняется обеими руками. Расположите большой палец на внутренней стороне третьего сустав безымянного пальца. Все остальные пальцы расслаблены и вытянуты.
Детоксикация - это целостный процесс для всего организма и он должен осуществляться с определенной регулярностью.
