Судороги в ногах: Что может помочь? Точечный массаж точки Чэ | Лекарь из Шанхая

Судороги в ногах: Что может помочь?

Точечный массаж точки Чэн-шань.

Применяют тормозной (успокаивающий) метод. На точку надавливают большим пальцем в течение 3–5 минут с горизонтально-вращательным движением по часовой стрелке.

Если икру очень часто сводит судорога, то точечный массаж полезно делать регулярно в течение 7-10 дней.

Кроме того, целесообразно массировать и то место, где ощущается боль.

Если у вас часто возникают судороги ног, попробуйте народное средство:

Утром и вечером смазывайте подошвы ног соком свежего лимона, не вытирайте, наденьте носки, только когда сок высохнет.
Курс лечения 2 недели.