Шервудский лес

2022-05-20 09:45:56 Мои хорошие, давайте сегодня обсудим вот такую тему

“Здравствуйте, Инна! Мне очень нужна поддержка, я очень хочу на ручки. Я совсем запуталась и не знаю, как мне действовать дальше. Дело в том, что я замужем за абьюзером. Это я поняла только благодаря Вашим видео, если бы не Вы, боюсь представить, я никогда бы не поняла, что происходит. Головой я понимаю, что мне надо спасаться, бежать, но у меня прямо сейчас нет возможности уйти. Мне страшно, что пока я коплю деньги, он меня уничтожит, что я уже не смогу ничего изменить, что мне не хватит сил, а если уйду, то вернусь обратно (так было уже много раз, когда я пыталась с ним расстаться). Я смотрю Ваши видео, начала читать блог, но я настолько не уверена в себе, что иногда мне кажется, что не стоит и начинать, что я все равно не смогу победить его. Читаю истории в блоге, все девочки такие сильные, уходят в никуда с детьми, а у нас даже нет детей, а я не могу уйти, чувствую себя тряпкой. Мне так стыдно. Я не знаю, что мне делать.”

Малышки, давайте вместе поддержим нашу девочку Ей сейчас это очень нужно

Мне ужасно больно такое читать Я понимаю, что в такие ситуации попадают многие девочки Но я хочу, чтобы вы помнили, вместе мы обязательно со всем справимся

#самореабилитация #отношения #нарцисс #абьюз #жертва Открыть/Комментировать

2022-05-20 09:45:41 Открыть/Комментировать

2022-05-19 09:45:37 Для того, чтобы пережить травму, нужно включить травматический эпизод в собственную биографию, в свой рассказ о происшедшем.

Для этого необходимо, чтобы терапию проводил человек, с которым у вас возникнет эмпатическая связь. При самореабилитации ваш собеседник обязательно должен обладать эмпатией

Современные исследования головного мозга доказали, что травматические воспоминания являются стимулами вызывающими визуальные флэшбэки.

При воспоминаниях о пережитом насилии появляются интенсивные эмоции. Визуальные картины, агрессия и насилие представляются так, как если бы они происходили в настоящем. Одновременно вам становится тяжело выразить эти ощущения с помощью слов.

Травма оставляет неизгладимые следы в ощущениях и эмоциях

Во время терапии или самореабилитации нужно трансформировать травматичные воспоминания в нейтральный рассказ.

В процессе терапии «вспоминать» означает «создавать», а не просто воспроизводить травмирующие воспоминания, то есть их важно переживать.

Как только ваши эмоции переписываются в персональный рассказ, они начинают подчиняться законам, которые управляют процессом сознательной памяти. Мы получаем историю, которая больше не травмирует.

Для успешной терапии или самореабилитации нужен человек, которому вы можете доверять, который точно знает, через что вы проходите и как вам помочь

Тот, кто не осудит и не станет оценивать вас
Тот, кто всецело на вашей стороне

#самореабилитация #отношения #нарцисс #абьюз #жертва Открыть/Комментировать

2022-05-19 09:45:33 Открыть/Комментировать

2022-05-18 15:11:21 Подписка на «Министерство успеха», как оберег от мудаков! Открыть/Комментировать

2022-05-18 13:50:08 Открыть/Комментировать

2022-05-18 13:48:25 Опрос для тех, кто испытывал сильный страх закончить отношения и уйти от партнёра, но нашел в себе силы принять это решение Открыть/Комментировать

2022-05-18 09:49:22 - Ужасно боюсь! Страшно уходить, паника страха, но стараюсь изо всех сил!

- Уходить или нет, решать вам, но бояться абсолютно нечего! Подготовьтесь финансово. Подготовьтесь, в плане, составьте себе план, чем вы будете заниматься дальше.
Как вы будете жить без этого человека. И если уж у вас есть мысли об уходе, то наверняка же это неспроста.

Поэтому найдите в себе силы. Поверьте, на свете есть мужчины. Прекрасные мужчины.

Полный прямой эфир вы можете посмотреть на YouTube канале "Министерства успеха" под названием "Страх одиночества после расставания 18+"
⠀
#самореабилитация #отношения #нарцисс #абьюз #жертва Открыть/Комментировать

2022-05-17 17:33:21 Открыть/Комментировать

2022-05-17 16:34:13 Открыть/Комментировать