Эмоциональное насилие в отношениях — скрытая форма абьюза. Чер | Шервудский лес

Эмоциональное насилие в отношениях — скрытая форма абьюза. Через эмоциональное манипулирование и насилие жертву унижают, оскорбляют и наказывают. И всё это для того, чтобы заставить жертв сомневаться в собственных представлениях и поступках.

Как это выглядит в глазах ни о чём не подозревающей жертвы? Вот несколько общих приёмов и как они выглядят в реальности (список далеко не полный ):

1. Изоляция от друзей и семьи

Эта тактика используется, чтобы лишить жертву социальной поддержки, ослабить способность защищать себя и вызвать у жертвы зависимость от абьюзера.

Поначалу это может показаться невинным. Вот некоторые комментарии, к которым прибегают нарциссы:

«Мне одиноко, когда тебя нет рядом»;
«Мне хотелось бы, чтобы ты проводила со мной больше времени»;
«Мне не нравится твоя подруга».

2. Оскорбление, вербальное эмоциональное насилие

Цель этого — посеять страх, запугать, сделать жертву управляемой. Это может происходить как наедине, так и в присутствии компании.

Нарцисс, как правило, использует такие фразы, как:
«Я думаю, мы должны придерживаться диеты»;
«Почему ты не ухаживаешь за собой так же, как раньше?»;
«Почему ты не укладываешь волосы как твоя подруга?».

Цель этих резких комментариев состоит в том, чтобы подорвать вашу уверенность и самооценку. Созданные, таким образом, условия обычно приводят к тому, что жертва чувствует себя никчёмной

3. Случайные поощрения/удовольствия

Нарцисс от случая к случаю выдаёт крохи внимания, которые создают иллюзию, что он вами доволен, и что отношения нормальны.

Чаще вы слышите:
«Ты должна радоваться, что я терплю дерьмо, которое от тебя исходит»;
«Никто, кроме меня, не потерпел бы того, что ты вытворяешь».

Эмоциональное насилие снижает самооценку, затрудняет способность мыслить логически, лишает уверенности в себе

Если вы стараетесь расставить границы, но всё ещё вынуждены терпеть жестокое отношение, значит, пора уходить.

Разорвите все связи с абьюзером и начните новую жизнь, свободную от насилия Мои девочки, берегите себя! Вы - это самое ценное, что у Вас есть Вы должны быть счастливы

Поделитесь в комментариях, или девочки, сталкивались ли вы со скрытой формой абьюза?

#самореабилитация #отношения #нарцисс #абьюз #жертва